在冬季的时候人人都应该泡脚，泡脚可以打通足底穴位。足底是直接链接心脏的部位，可想而知重要性。但不是每个人都是可以泡脚的，比如儿童就不可以或是有足部皮肤病的。有助于治疗失眠泡脚时，在盆里加入鹅卵石，一边
冬季养生泡脚养生冬季
广东人煲汤时，经常会放些杏仁，因为很多人都知道杏仁有降气、止咳、平喘、润肺的功效。但是也有人说，“南北杏其中一种有毒性，要合理搭配才不会中毒”，确实如此吗?南北杏究竟要怎么用才能恰到好处?南北杏合用，
润肺解秋燥秋季
鼻塞是感冒时最常见的症状之一，主要是由于感冒时病菌侵犯所造成的。长时间的鼻塞会影响到我们的生活，甚至经常会让我们感到烦闷异常。那么，感冒鼻子不通气怎么办呢？下面这个小方法或许适合你。感冒鼻子不通气怎么
感冒鼻子不通气感冒鼻子不通气怎么办
在我们的生活中，很多食品都含有毒素，被我们不小心吃进肚子。从而造成肾脏的负担，上火，湿气重都是可以消除的。下面这几种小方法可以消除。在环境污染严重、食品问题多多的今天，各种毒素无处不在，在中医看来，人
冬季养生养生冬季
经过整整一个炎夏的煎熬，终于迎来了凉风习习的秋天。人们在享受大自然恩赐的同时，也有一些人有了小麻烦：出现声音沙哑、咳嗽气喘、鼻干咽痛、口唇干裂、皮肤瘙痒、心绪不宁等秋燥症状。怎么办呢?可以试下沙参麦冬
口干舌燥皮肤
女性除了在穿着上要御寒，在日常生活里也要注意御寒。比如你出门前的装备或是回家后的第一件事，还有你的洗澡水是否过烫等等。 行为一：戴口罩可以抵挡住寒气事实上，口罩的取暖效果不仅不好，还可能使人体的免疫
冬季养生保健养生冬季
秋季干燥，昼夜温差大，易感冒此时，正确的食补对人的健康极为有益。苹果推荐理由：护肠、减压苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。 但因富含糖类和钾盐，摄
入秋后这8种水果最养人清心润肺补血润肺
冬季流感病毒传播非常快，加上天气寒冷，很多人都要风度不要温度。导致了感冒大军朝自己袭来。今天就教几招最简单的抗寒抗病的小技巧给大家。方法一：常喝白开水冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证
冬季防感冒小技巧感冒冬季
小年是春节前一个重要的节日，又称灶王节，由于文化差异，中国各地小年日期也不同。总的来说北方是腊月二十三，南方是腊月二十四，还有少数地区在正月十五、十六。那么北方小年吃什么呢？下面一起来看看吧。北方小年
北方小年北方小年吃什么北方小年吃什么传统食物
夏末秋初，脾胃最易受 “秋老虎”的湿热攻击，常吃黄色食物能健胃养脾。长夏湿热，最易脾胃虚弱中医认为，“脾胃为后天之本，气血生化之源”，脾负责将人体所需营养转运吸收，并散布到全身。脾在五行中属土，喜燥恶
养脾食物
网站导航
网站导航
养生常识 
食疗养生 
四季养生 
保健养生 
人群养生 
中医养生 
运动养生 